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En el Día Internacional del Gato le compartimos cinco cosas que debería aprender de estos adorables felinos para ser más feliz

#EstiloDeVida | Jueves, 20 de febrero del 2020
 
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En el Día Internacional del Gato le compartimos cinco cosas que debería aprender de estos adorables felinos para ser más feliz

 

POR ZORAYA MELÉNDEZ

EL SALVADOR.- Los amantes de los gatos saben que no existe nada más gratificante que la presencia en el hogar de uno de estos animales. Basta con contemplar al felino durante unos minutos mientras juegan o descansan pacíficamente, o con acariciar su suave pelaje mientras ronronean sobre nuestro regazo, para experimentar una inmediata sensación de bienestar. A estos encantadores animales le adjudican algunos beneficios para la salud de sus cuidadores, por ejemplos estudios dicen que los ultrasonidos generados por el ronroneo de estos felinos pueden ser beneficiosos para los humanos porque les da una sensación de paz y tranquilidad que relaja y elimina el estrés. 

Según el geobiólogo barcelonés Pere León: “Las frecuencias del ronroneo activan la producción de hormonas como las endorfinas y la serotonina, que se encargan de reparar procesos psicológicos y físicos, mejorando la circulación sanguínea, reduciendo el dolor y mejorando dolencias comunes, crónicas y agudas”.

Cultive su independencia: los gatos tienen fama de ser criaturas muy independientes, aunque la realidad es que el gato doméstico también necesita de los cuidados y el afecto de los seres humanos para sobrevivir. Pero lo cierto es que, de no tenerlos, un felino siempre encontrará una manera de luchar y de sobrevivir, aunque se quede solo.

Aprenda a relajarse: los gatos tienen dos tipos de sueño: el sueño profundo, como el que nosotros practicamos, y un estado de semivigilia en el que está perfectamente relajado y conserva la plena percepción de sus sentidos. El descanso es algo a lo que los gatos dedican mucho tiempo. En ocasiones, a las personas les cuesta mucho. Tómese en serio su reposo y jamás lo consideres tiempo perdido. 

Nunca deje de jugar: aunque se hagan mayores, los gatos siempre conservan viva su curiosidad y sus ganas de jugar. Lo contrario al juego, en un ser humano, es la depresión. Reserve  algún momento en el día para hacer alguna actividad que le recuerde que le divertía o le apasionaba cuando era niño, solo por el placer de practicarla.

Ignore a los que le molestan: Los gatos se alejan instintivamente de las personas u otros animales que se muestran alterados o son muy ruidosos. Sea como un gato y, si alguien le molesta o le provoca, no malgastes su preciosa energía reaccionando. Practique la pose de la esfinge y céntrese en sí mismo y en su respiración. Se ahorrarás un montón de estrés inútil.

Cultive la paciencia: los gatos pueden pasarse horas mirando por la ventana o montando guardia frente a un árbol con la esperanza de cazar a un pájaro u otra pequeña presa. Puede imitarlos y propóngase hacer cada mes algo que implique tiempo y esfuerzo. 

 


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