La Noticia Sv

“Deja de juzgar a tu pareja y aprende a aceptarla”, es uno de los consejos que la psicóloga Isabel Camarena brinda a los fieles de Iglesia El Camino

#Nacional | Miércoles, 04 de diciembre del 2019
 
“Deja de juzgar a tu pareja y aprende a aceptarla”, es uno de los consejos que la psicóloga Isabel Camarena brinda a los fieles de Iglesia El Camino

 

POR DIANA ARIAS

SAN SALVADOR.- Uno de los consejos más valiosos que la psicóloga Isabel Camarena hace para los fieles de la Iglesia El Camino y demás personas interesadas en mejorar la comunicación con su pareja es que debe dejarse a un lado la costumbre de juzgar y en lugar de eso se debe “aceptar” a la otra persona con todas su virtudes y defectos.

La recomendación la hizo en la tercera entrega del ensayo “Elementos claves en la comunicación de pareja: ACEPTACIÓN”, los cuales buscan detectar algunos problemas de comunicación que las parejas que de no tratarse a tiempo incluso pueden generar problemas mayores que conllevan hasta la separación.

En las siguientes líneas aparece el ensayo de forma íntegra para que pueda ser considerado por las parejas que tienen el interés de ver la perspectiva de esta profesional y cristiana:

En los artículos anteriores escribí sobre dos elementos clave en la comunicación de pareja: el reconocimiento y el aprecio. Ahora me centrare, en el tercer elemento clave, “la aceptación”.

La aceptación muchas veces es el elemento más difícil en la relación de pareja, ya que no es sencillo aceptar a tu pareja a través de los años con lo que tú percibes que son sus defectos, ya que estos te causan molestia, desesperación, angustia y tristeza.

Frecuentemente estamos tratando de que nuestra pareja cambie, queremos que haga, se exprese o sea de la forma como nosotros creemos que es lo correcto. Olvidando respetar las diferencias y la individualidad.

Cómo te sientes, cuando te hacen una crítica continua destructiva y te están señalando, diciéndote que no haces bien determinadas cosas o no te expresas de forma correcta o, inclusive que el trabajo que desempeñas es de risa…. Por supuesto que te pondrás a la defensiva y estallaras en cólera, aparte de que no te sentirás aceptado(a) y por consiguiente con carencia afectiva.

Entonces a qué se debe tu falta de aceptación a tu pareja…?, será que estas proyectado (reflejando) tus carencias…?; es indispensable que pongas un alto a tus expresiones verbales y no verbales que denotan falta de aceptación a tu pareja y te esfuerces en aceptarlo(a) con todas sus virtudes y defectos, como a ti te gustaría ser aceptado(a).

Así como tienes esa aceptación genuina hacia tus hijos(as), debes esforzarte por lograrlo con tu pareja.

¿Cómo?, deja de juzgar, de señalar, de dar instrucciones, de demandar, tan solo comparte la vida, ríete, diviértete, construyan un presente juntos siendo equipo, compañeros y cómplices.

Conversen sobre los problemas que la vida presenta, emitan sus opiniones cada uno, tomen acuerdos y distribuyan las responsabilidades y acciones, siempre en un marco de equidad.

Así mismo compartan distribuyendo las responsabilidades de la casa (aseo, orden, compras, pagos), educación de los hijos, distribución de la economía, etc…. ¡Equidad!, recuérdalo, la vida en pareja se trata de formar un equipo para ser felices y enfrentar juntos, tomados de la mano, en unidad, los problemas.

Un frente común, unidos en una sola carne, 1 + 1 = 1. Para lograrlo tú y tu pareja necesitan sentirse: reconocidos, apreciados y aceptados el uno por el otro. Trabajen juntos para lograrlo. Y no desesperen, es cuestión de tiempo, de mucha práctica y por supuesto de tener una actitud positiva de querer hacerlo. Levantarse ante la frustración y seguir intentándolo. Pero, recuerda, hombres y mujeres somos opuestos y complementarios. No intentes que tu pareja sea igual a ti, ya no sería tu media naranja, mejor esfuérzate por aceptarlo(a) y trabaja internamente en tu propia aceptación con el fin de que no estés proyectando en tu pareja tus carencias.

Con mucho cariño,

Camarena


NOTICIAS
Nacional Para reconstruir el tejido social en La Unión, el Gobierno construirá un cubo en la playa El Tamarindo

Para reconstruir el tejido social en La Unión, el Gobierno construirá un cubo en la playa El Tamarindo

Domingo, 23 de febrero del 2020

La infraestructura proporcionará un espacio físico para actividades de aprendizaje y recreación de niños y jóvenes.

NACIONAL Domingo, 23 de febrero del 2020

Inversión de $65 millones en Surf City en la playa El Tunco y otros puntos presenta un avance del 70%

La ministra de Turismo, Morena Valdez y delegados del Banco Interamericano de Desarrollo (BID) supervisaron los avances de las obras.

1581111088.gif1577821611.jpg
 
NACIONAL Domingo, 23 de febrero del 2020

Cámara admite recurso del Ministerio de Defensa contra resolución del Instituto de Acceso a la Información Pública

La cartera de Defensa argumenta que la información solicitada es reservada por tratarse de un secreto de Estado.

LA NOTICIA | ÚLTIMAS NOTICIAS

Internacional Más de 50 mil personas no pueden salir del norte de Italia por el riesgo de contagio del coronavirus

Más de 50 mil personas no pueden salir del norte de Italia por el riesgo de contagio del coronavirus

Domingo, 23 de febrero del 2020

En la región lombarda se ha instalado un cerco sanitario, ya que a la fecha se confirman 132 personas contagiadas y dos fallecidas.

Nacional Llegan a territorio nacional otros tres becarios repatriados procedentes de China

Llegan a territorio nacional otros tres becarios repatriados procedentes de China

Sábado, 22 de febrero del 2020

Los becarios que recién llegaron la noche del sábado no son los mismos que se encuentran en cuarentena en Ucrania.

accidente Una joven resultó con ambos pies destrozados en un accidente de tránsito

Una joven resultó con ambos pies destrozados en un accidente de tránsito

Sábado, 22 de febrero del 2020

El percance vial ocurrió en el municipio de Perquín, en las cercanías de la Policía Nacional Civil (PNC).

política Acusan a Mario Ponce de estar redactando una Ley de Reconciliación Nacional de espaldas a los diputados y las víctimas

Acusan a Mario Ponce de estar redactando una Ley de Reconciliación Nacional de espaldas a los diputados y las víctimas

Sábado, 22 de febrero del 2020

Las víctimas de crímenes de lesa humanidad denunciaron que se pretende aprobar una ley a sus espaldas, sin tomar en cuenta sus propuestas.

metropolitana Para el arzobispo de San Salvador la beatificación de Rutilio Grande es un “don especialísimo para el Salvador y para la Iglesia”

Para el arzobispo de San Salvador la beatificación de Rutilio Grande es un “don especialísimo para el Salvador y para la Iglesia”

Sábado, 22 de febrero del 2020

En horas del mediodía de este sábado se celebró una misa de acción de gracias en la catedral metropolitana.

Nacional Pluma de gases que emana del volcán Chaparrastique mantiene en vilo a los habitantes de sus alrededores

Pluma de gases que emana del volcán Chaparrastique mantiene en vilo a los habitantes de sus alrededores

Sábado, 22 de febrero del 2020

Protección Civil emitió una advertencia por el incremento de la actividad del Chaparrastique, el alcalde Miguel Pereira hizo un llamado a la calma.

metropolitana Agentes de la PNC encuentran con vida a padre e hijo que fueron raptados de su casa por sujetos armados

Agentes de la PNC encuentran con vida a padre e hijo que fueron raptados de su casa por sujetos armados

Sábado, 22 de febrero del 2020

El padre e hijo fueron localizados vapuleados minutos después de iniciada la búsqueda por los elementos de la PNC.

política En el segundo día de la huelga de hambre de empleados despedidos, el ministro Castro reitera llamado a los diputados a no caer en desacato

En el segundo día de la huelga de hambre de empleados despedidos, el ministro Castro reitera llamado a los diputados a no caer en desacato

Sábado, 22 de febrero del 2020

Los diputados de la junta directiva de la Asamblea se niegan a acatar la sentencia de la Sala de lo Constitucional que mandó el reinstalo.


LA NOTICIA |

Nacionales

Internacionales

Nacionales Sábado, 04 de enero del 2020
Virus del Papiloma Humano ¿cómo saber si mi pareja lo tiene?

Te decimos todo lo que debes saber para prevenir contagios.


Nacionales Domingo, 17 de noviembre del 2019
Hasta cuándo puedes ingerir la leche después de la fecha de expiración

Algunos portales señalan algunos tips para que la leche perdure por más tiempo.



Internacionales Jueves, 19 de diciembre del 2019
La muerte está en el aire ¡Tenga cuidado!

Según la OMS, el "asesino silencioso" son las partículas más pequeñas que provienen de los coches y de la industria.


Internacionales Jueves, 19 de diciembre del 2019
¿Eres de los que gusta dormir mucho? Cuidado, podría darte un derrame

Al respecto, los neurólogos sugieren tomar siestas que no duren más de 30 minutos.