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Ante la llegada de las lluvias también incrementan los procesos gripales

#EstiloDeVida | Sábado, 12 de junio del 2021
 
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Ante la llegada de las lluvias también incrementan los procesos gripales

 

POR AGENCIAS

ESTADOS UNIDOS.- Con cada inicio de las temporadas lluviosas también se ven incrementadas las consultas por enfermedades relacionadas al cambio de clima brusco. Entre algunas de las afecciones más comunes se encuentran las alergias, hongos y las gripes.

El cuerpo humano tiene la capacidad para adaptarse al frío y a otras condiciones climáticas como la humedad pero esto no sucede cuando son sometidas a cambios bruscos y es ese momento en el que se ven expuestos a enfermedades, como las gripes o resfriados.

La Universidad de Cardiff del Reino Unido, señaló que las defensas bajan por el frío, debido a que cuando la temperatura es menor se contraen los vasos sanguíneos de la nariz y la garganta, que llevan las células y anticuerpos que repelen infecciones.

Para evitar enfermarse en este lapso es importante tener en cuenta:

Descansar bien, siete horas de sueño pueden ayudar al cuerpo a reparar los daños y aumentar las defensas.

Mantenerse hidratado, si el cuerpo no tiene suficiente agua, las secreciones se acumulan por más tiempo y con ella los gérmenes.

Mantenga una dieta equilibrada y no automedicarse, las personas deben procurar no automedicarse y preferiblemente usar remedios caseros sin fármacos.


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